Lebensraum Yoga

altersunabhängig

Yoga stärkt den Körper und führt zu äußerer & innerer Gelassenheit, tiefer Entspannung & Ruhe. Mit Asanas (Körperhaltungsübungen) kräftigen wir den Körper, lösen Verspannungen, werden beweglicher und gelangen zu einer besseren Körperwahrnehmung.
Die Asanas harmonisieren Körper und Geist. Mit Pranayama (Atemübungen) führen wir Körper und Geist zusammen und
vergrößern unsere Atemkapazität. Entspannungsübungen und Meditation helfen den Kopf zur Ruhe kommen zu lassen.
Mit Yoga kann man den Alltag in den Hintergrund treten lassen und Streß abbauen. Probieren sie es aus!

Altersgruppe	altersunabhängig
Art des Angebots	Kurs / Workshop
Sprachen	Deutsch
Kosten	Nähere Infos auf der Homepage
Anmeldung	Erforderlich (Link zur Anmeldung)