Yoga
Mit wohltuenden Bewegungs- und Achtsamkeitsübungen lernen Sie in dem Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und den Umgang mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und Haltungen des Hata Yoga kennen und erfahren wie Sie durch die angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft für Ihren Alltag schöpfen können. Die Kurse sind sowohl für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene jeden Alters geeignet.
Bitte mitbringen: Yogamatte, ein Kissen, bequeme Kleidung, ein Getränk, sowie eine Decke für die Endentspannungsphase
| Altersgruppe | |
|---|---|
| Art des Angebots | |
| Sprachen | |
| Anmeldung |
Erforderlich
Sonstige Informationen zur Anmeldung: Anmeldungen verbindlich im Familienzentrum unter Tel. 0231890602 oder per Mail aloysius-derne@kkoerg.de |
- Wo
-
Familienzentrum St. Aloysius
Im Schellenkai 10
44329 Dortmund - Kontakt
DJK Eintracht Scharnhorst
Frau Tibblin-Steube
Wo
Familienzentrum St. Aloysius
Im Schellenkai 10
44329 Dortmund
Wann
Kurszeiten: 09:00 - 10:30 Uhr
Durchführende Organisation
| Name der durchführenden Organisation: | Familienzentrum St. Aloysius |
|---|---|
| Name Kontaktperson: | Susanne Wiegand |
| E-Mail-Adresse: | aloysius-derne@kkoerg.de |
| Telefon: | 0231/890602 |
Angebot von
Familienzentrum St. Aloysius
Im Schellenkai 10, 44329 Dortmund
In Kooperation mit
Kath. Kirchengemeinde St. Aloysius
,
nach oben>