Geburtsvorbereitung

Schwangerschaft, Geburt und ein Baby; eine Zeit großer Erwartung und Vorfreude aber auch eine Zeit großer Veränderungen. Es gibt viele individuelle Bedürfnisse und Situationen vor der Geburt, unter der Geburt und der Zeit danach, die es heißt zu erkennen und zu respektieren. Im Rahmen eines Geburtsvorbereitungskurses möchten wir Sie unterstützen und begleiten. 

Die wichtigsten Grundelemente des Kurses sind:   

Entspannung und Atemerfahrung Körperwahrnehmung 
Positionen in den einzelnen Geburtsphasen 
Information über Schwangerschaft und Geburt 
Gespräche in der Gruppe Bewegungsübungen 
Stillen und alternative Ernährung des Säuglings 
Praktische Tipps zum Leben mit dem Neugeborenen