FiB e.V. Familienbildung und Sportverein Rückbildungsgymnastik - mit Babys (Mülheim)

0 bis 1 Jahre

Bringe deinen Körper nach der Schwangerschaft behutsam wieder in Form.
In unserer Rückbildungsgymnastik konzentrieren wir uns auf gezielte Übungen zur Kräftigung und Rückbildung von Gebärmutter, Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Die Übungen helfen, spätere Gebärmuttersenkungen und Harninkontinenz vorzubeugen.
In der Gruppe erlebst du zudem Lockerungs- und Entspannungsübungen, die dein seelisches Wohlbefinden fördern und dir Kraft in diesen „ersten anstrengenden Wochen" schenken.
Ein Kursstart wird ab 6-8 Wochen nach der Geburt empfohlen.

Altersgruppe	0 bis 1 Jahre
Art des Angebots	Kurs / Workshop
Sprachen	Deutsch
Kosten	75€/ 10x
Anmeldung	Erforderlich (Link zur Anmeldung)

Wann: Von 10.07.2024 bis 18.12.2024
Wo: Kapellche
Holsteinstraße 1
51065 Köln
Kosten: 75€/ 10x

Zum Anbieter

Wo

Kapellche
Holsteinstraße 1
51065 Köln

Wann

10 Mal mittwochs 9:30-10:30 oder 10:45-11:45

Durchführende Organisation

Name der durchführenden Organisation:	FiB e.V. Familienbildung und Sportverein
Name Kontaktperson:
E-Mail-Adresse:	info@fibev.de
Telefon:	02204404450

Angebot von