Janine Lorenz - ganzheitliches Gesundheitstraining für Frauen Babyyoga

Babyyoga wurde 1980 in Cambrige entwickelt. Es ist eine Mischung aus der indischen Babymassage und der Umgang peruanischer Ureinwohner mit ihren Babys. Babyyoga ist ein eher passiver Yogastil als ein Dynamischer, da das Baby noch nicht in der Lage ist, die Körperhaltung (Asana) selbstständig auszuführen. In den Kursen lernt das Baby und die Mutter spielerisch Bewegungssequenzen, Entspannung und auch die tiefe Atmung kennen.

Vorteile bzw. Ziele des Babyyogas sind:
Massage des Bauches, lindert Bauchschmerzen und löst Verdauungsprobleme
Unterstütz die motorische Entwicklung (dehnt sanft, baut Kraft auf, stimuliert das Gleichgewicht)
fördert geistige Entwicklung (Singen, Reimen, Wiederholungen)
Baby lernen Aktivität und Entspannung
Stärkt die Bindung zwischen Mutter und Baby (Bonding)