Workout Köln - Personal Training Bootcamp Outdoor Training (Lindenthal)

Bootcamp in Lindenthal und remote!

Es erwartet dich ein intensives funktionelles Zirkeltraining mit dem eigenen Körpergewicht und kleinen Hilfsmitteln. Stärke dein Immunsystem und gönne dir eine extra Portion Sauerstoff beim Training. Der Fokus liegt auf Kraftausdauer – du kommst also gut ins Schwitzen und verbesserst deine Kraft, Koordination, Körperspannung und Ausdauer! Im Gegenzug erhältst du eine bessere Kondition, einen knackigen Körper, eine große Portion Ehrgeiz und lernst nette Leute kennen.

Jeder ist herzlich zum Training eingeladen. Das Beste: Du kannst ohne Vorkenntnisse mitmachen. Die Übungen kommen in verschiedenen Abstufungen für JEDES Fitness Level und sind leicht verständlich. Ich gehe individuell auf jeden ein. Du kannst jederzeit mit deinem Training starten.

Dieses Training eignet sich auch für sportliche Mütter, die nach der Rückbildung wieder fit werden möchten. Das Training ist ohne Kind.