Jugendamt „Iss was?!“ – ein Ernährungskurs

altersunabhängig

Für Eltern.

„Iss was?!“ ist ein Kurs mit fünf Treffen à 2,5–3 Stunden. Im ersten Treffen wird das Konzept vorgestellt und werden Grundlagen der gesunden Ernährung vermittelt. In den vier weiteren Kurseinheiten findet ein Austausch zu Themen der Ernährung bei der gemeinsamen Zubereitung verschiedener Gerichte statt.

Inhalt

• Grundlagen der gesunden Ernährung

• Ernährungsrakete und Ernährungspyramide

• Portionsgrößen

• 10 Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V.

• Lebensmittelallergien bei Kindern

• Nützliche Einkaufstipps

• Selber kochen macht Spaß – Zubereitung von Mahlzeiten

Altersgruppe	altersunabhängig
Art des Angebots	Kurs / Workshop
Sprachen	Deutsch
Kosten	Kostenloses Angebot
Anmeldung	Erforderlich Sonstige Informationen zur Anmeldung: Katholische Erwachsenen- und Familienbildung Dortmund Maria Mustert Propsteihof 10 44137 Dortmund Tel.: 0231/1848-136 E-mail: maria.mustert@kefb.de