Rückengymnastik

- in Kooperation mit dem Familienzentrum Vettweiß Dieser Kurs dient der Erlangung und Erhaltung der allgemeinen Vitalität und Fitness. Lockerungs- und Dehnungsübungen unterstützen die Mobilisierung der Wirbelsäule. Körperhaltung und Beweglichkeit verbessern sich, Muskulatur und Kreislauf werden gestärkt.