Rückbildungsyoga Yoga für Mütter mit ihren Babys
Das gleichermaßen fordernde wie auch entspannende Training hilft den Frauen, wenige Monate nach der Geburt, durch spezielle Yoga-Übungen mental und körperlich wieder zu Stabilität und Kraft zurück zu finden. Es dient der Rückbildung, kräftigt den Körper, trainiert die Ausdauer und schafft einen mentalen Ausgleich zum Alltag. Besondere Aufmerksamkeit wird auf das Trainieren des Beckenbodens, eine kraftvolle Standhaltung, die Kräftigung des Rückens und Übungen zur Atmung und Entspannung gelegt. Gezielte Übungen gemeinsam mit dem Baby fördern die Mutter-Kind-Beziehung. Für Babys bis maximal 10 Monate. Der Kursbesuch wird frühestens 8 Wochen nach der Geburt empfohlen.
| Altersgruppe | |
|---|---|
| Art des Angebots | |
| Sprachen | |
| Kosten | 68,90 € |
| Anmeldung | Erforderlich (Link zur Anmeldung) |
- Wo
-
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Borsigstraße 12
40227 Düsseldorf - Kosten
- 68,90 €
- Kontakt
- Frau Schröder
Wo
Oberbilk, Borsigstr. 12, efa-Stadtteiltreff
Borsigstraße 12
40227 Düsseldorf
Wann
27.01.2025 - 31.03.2025, 09:30 - 11:00 Uhr, 8 Termine
Durchführende Organisation
| Name der durchführenden Organisation: | efa Düsseldorf |
|---|---|
| Name Kontaktperson: | Frau Christine Günther |
| E-Mail-Adresse: | christine-guenther@efa-duesseldorf.de |
| Telefon: | 0211-600282 0 |
Angebot von
efa Düsseldorf
Hohenzollernstr. 24, 40211 Düsseldorf
In Kooperation mit
Ev. Familienbildungswerk Düsseldorf e.V.
Hohenzollernstraße 24, 40211 Düsseldorf
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