VHS-Studienhaus ResilienzTraining - Workshop für Eltern und pflegende Angehörige, deren Kind eine Beeinträchtigung hat und für andere Interessierte (Innenstadt)

In diesem 4-stündigen Resilienz Workshop können Sie erfahren, was Resilienz bedeutet - wie sie entsteht - von welchen Faktoren sie abhängt. Sie entdecken, was starke Persönlichkeiten ausmacht und erarbeiten in Kleingruppen, was genau Sie widerstandsfähiger machen kann.

Dank der Förderung durch den Verein "Düsseldorf teilt" ist die Teilnahme am Workshop für Eltern und pflegende Angehörige, deren Kind eine Beeinträchtigung hat, kostenfrei. Alle anderen, die am Thema Resilienz interessiert sind, sind auch herzlich willkommen und können für einen Eigenanteil von 29,- Euro teilnehmen.

Im Workshop werden Sie von einer zertifizierten Diplom-Resilienz-Trainerin begleitet.

In Kooperation mit Nestwärme e.V.

Anmeldung ausschließlich per E-Mail an: resilienz@nestwaerme.de

Mechthild Kreuser, die selbst auf Grund einer Behinderung im Rollstuhl sitzt, wird die Workshops in Köln leiten. Die Sozialpsychologin ist Trainerin und Beraterin für Achtsamkeit und Inklusion, zertifizierte MBSR-Trainerin und Yogalehrerin. Den Umgang mit verschiedenen Themen, die mit einer Behinderung aufkommen, hat sie auch durch eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis erlernt und möchte ihre Erfahrungen in ihren Workshops für mehr Menschen zugänglich machen.