Yoga meets Beckenboden
Yoga meets Beckenboden
Dieser Yogakurs ist ein fortlaufender Kurs.
Du kannst jederzeit einsteigen.
Zielgruppe: Für alle, die etwas für den Beckenboden tun möchten & Spaß an Yoga haben
Wir beschäftigen uns in diesem Kurs mit der Vielseitigkeit von Yoga und nutzen sie um den Beckenboden besser wahrzunehmen, zu dehnen und zu kräftigen.
Hier ein paar inhaltliche Beispiele:
- Atemwahrnehmung und Regulation für die bewusste Ansteuerung und Koordination des Beckenbodens
- Meditationen zur Wahrnehmungsschulung
- Kräftigung der Rumpfstabilität
- Entspannung und Dehnung des Beckenbodens & der Hüftmuskulatur
- Rückbeugen und Rotationen für eine verbesserte Haltung und mehr Raum für eine freie und tiefe Atmung
Was?
Art des Angebots
Kategorie
Link zum Angebot
Kursleitung/Ansprechperson
wilma's tante
Kölnstraße 49, 50321 Brühl
Ann-Julie Geske
schreibuns@wilmastante.net
Alter des Kindes
Anmeldung
Anmeldung erforderlich
Weitere Angaben zur Anmeldung
Melde dich gerne über unsere Website, über Eversports (Link zum Kursangebot) oder per Mail bei uns an.
Link zur Anmeldung
Kosten des Angebots
Memberships: Hiermit kannst du an allen fortlaufenden Kursen unbegrenzt teilnehmen.
Ein-Wochen-Membership: 20€/Woche
Ein-Monats-Membership: 68€/Monat
Drei-Monats-Membership: 65€/Monat
Sechs-Monats-Membership: 62€/Monat
Zwölf-Monats-Membership: 58€/Monat
Präventionskurse:
10er-Präventionskurs: 175€ (mind. 75€ Krankenkassenzuschuss)
8er-Präventionskurs: 165€ (mind. 75€ Krankenkassenzuschuss)
10er-Karte: 160€
Probestunde: 12€
3er-Starterpaket: 36€
Wann?
Termin(e)
Du kannst in diesen Kurs jederzeit einsteigen.
Kurszeit: Freitags 18-19:15 Uhr
Wo?
wilma´s tante
50321 Brühl
Durchführende Organisation
wilma´s tante
50321 Brühl