Yoga für Mama & Baby

Dieser Yogakurs ist ein fortlaufender Kurs.

Du kannst jederzeit einsteigen.

Du hast Dein Kind geboren (oder auch zwei oder drei) – ich gratuliere Dir zu dieser großartigen Leistung! Nachdem Du Dein Wochenbett beendet hast, darfst du mit einer sanften, ersten Postnatal Yogapraxis beginnen. Ganz innig verbunden bist Du in dieser Zeit mit Deinem Baby, die Hormone spielen vielleicht verrückt, die Emotionen sind stark, das Gedächtnis schwach? Dein Körper und Dein Befinden sind verändert und Du hast das Bedürfnis wieder ganz bei Dir selbst anzukommen und eine neue Mitte in Deinem neuen Leben als Mama zu finden? Genau dabei unterstütze ich Dich liebevoll, mit einer postnatalen Yogapraxis, die ganz auf Dich und Dein Kind ausgerichtet ist. Rückbildung der Beckenboden- und Bauchmuskulatur stehen hier, zusammen mit dem Aufbau Deiner innerer Stärke, Vertrauen und tiefer Erholung an erster Stelle. Sowohl Mama & Baby dürfen sich hier etwas Gutes tun und finden über die gemeinsame Yogapraxis auf einer ganz besonderen Ebene zusammen. Du möchtest lieber ohne Dein Kind Yoga machen? Das geht natürlich auch!