Helene-Weber-Haus Stolberg MamaFit mit Kinderwagen – Elternstart

0 bis 1 Jahre

Outdoortraining im Park gemeinsam mit anderen Mamas und viel frischer Luft! Mamafit ist ein ausgewogenes Trainingsprogramm, ganz auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Die Übungen bauen die Muskulatur auf, kurbeln den Stoffwechsel an und machen richtig Laune! Trainiert werden Beweglichkeit, Kondition, Kraft, Balance und Koordination – alles unter Einbeziehung der Körpermitte und des Beckenbodens. Der Kurs ist für alle geeignet, die Intensität wird individuell angepasst. Empfohlener Trainingsstart ist frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt.

Bitte mitbringen: Bequeme, wettergerechte Kleidung und Sportschuhe, sowie einen Kinderwagen mit Sonnen- oder Regenschutz nach Bedarf.

Altersgruppe	0 bis 1 Jahre
Art des Angebots	Kurs / Workshop
Sprachen	Deutsch
Anmeldung	Erforderlich (Link zur Anmeldung) Sonstige Informationen zur Anmeldung: Mit Elternstart-Gutschein ist der Kurs gebührenfrei. NRW Elternstart kann pro Kind im ersten Lebensjahr einmalig in Anspruch genommen werden. Wenn Sie Elternstart bereits genutzt haben, beträgt die Kursgebühr 46,00 €. Bitte bei der Anmeldung angeben.

Wo: CAP Baesweiler
Carl - Alexander - Platz 4
52499 Baesweiler
Kontakt: Ines Helden (Übungsleiterin)

Zum Anbieter

Wo

CAP Baesweiler
Carl - Alexander - Platz 4
52499 Baesweiler

Durchführende Organisation

Name der durchführenden Organisation:	Helene-Weber-Haus Stolberg
Name Kontaktperson:	Eva Cappel
E-Mail-Adresse:	eva.cappel@heleneweberhaus.de
Telefon:	02402/955657