Kangatraining

Kangatraining ist auf die Bedürfnisse junger Mütter abgestimmt, die sich zusammen mit ihrem Baby fit halten wollen.

• Schont und stärkt den Beckenboden
• Du wirst sicher und effektiv rundum fit
• Ist ein vollständiges Workout
• Macht einfach Spaß

Das Baby wird nach den Kräftigungsübungen auf der Matte in einer geeigneten Tragehilfe am Körper getragen und kann so den engen Körperkontakt zur Mutter spüren.
Die Kriterien des "Gesunden Tragens" werden im Kurs einbezogen und die Trageweise überprüft und gegebenenfalls verbessert.

Kangatraining ist eine gute Möglichkeit, nach Abschluss eines Rückbildungsgymnastikkurses weiter an der Fitness zu arbeiten.