fitdankbaby® fitness für dich und dein Baby

Viele Frauen finden nach der Entbindung nicht die nötige Motivation, den Körper wieder in Form zu bringen oder schaffen es zeitlich nicht, mit einem Fitnessprogramm zu beginnen.
Fitdankbaby® bietet DAS Fitnesstraining für Mama und Baby! Während Du schwitz ist dein Baby ein wichtiger Teil der Stunde und wird bei allen Übungen einbezogen, so kommt garantiert keine Langeweile auf und die Bindung wird gefördert. 
Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse.