Fit in der Schwangerschaft

FidS ist ein optimal auf die Schwangerschaft abgestimmtes Ganzkörpertraining.

Mit dem sanften Fitnesstraining wird das Herz-Kreislauf-System angeregt und Kraft und Beweglichkeit trainiert. Dadurch wird den typischen Schwangerschaftsbeschwerden entgegengewirkt und bereits bestehende Beschwerden gelindert und verbessert.

Dies bedeutet eine optimale Vorbereitung auf die Geburt.