Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe St. Anna Hospital Rückbildungsgymnastik nach der Entlassung (ohne Kind): donnerstags, 18.00 – 19.00 Uhr

altersunabhängig

Rückbildungsgymnastik ohne Kind: Eine Stunde nur für mich! Die Schwangerschaft und Geburt eines Kindes bringen viele Veränderungen mit sich. Im Kurs geht es darum, die Körpermitte und den Beckenboden zu kräftigen, Verspannungen zu lösen und Entspannungstechniken zu erlernen. Außerdem findet man mit Musik wieder Spaß an der Bewegung und stärkt die eigene Achtsamkeit. Zielgruppe: Frauen nach der Geburt

Altersgruppe	altersunabhängig
Art des Angebots	Kurs / Workshop
Sprachen	Deutsch
Kosten	Gebühr: übernimmt die Krankenkasse
Anmeldung	Erforderlich (Link zur Anmeldung) Sonstige Informationen zur Anmeldung: TeilnehmerInnenzahl: begrenzte TN-Zahl Anmeldung: Elternschule Fon 0 23 23 - 499 - 27 37 Anmerkung: Bitte geben Sie bei der Online-Anmeldung die Uhrzeit des Kurses mit an. Nutzen Sie hierfür das Feld "Anmerkungen"

Wann: Von 02.04.2026 (18:00 Uhr) bis 11.06.2026 (19:00 Uhr)
Wo: Gymnastikraum 1, Zentrum für Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik, Standort Rheumazentrum Ruhrgebiet Herne,
Claudiusstraße 45
44649 Herne
Kosten: Gebühr: übernimmt die Krankenkasse
Kontakt: Frau Martina Berndt, Hebamme und Trainerin für peripartale Gymnastik

Zum Anbieter

Wo

Gymnastikraum 1, Zentrum für Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik, Standort Rheumazentrum Ruhrgebiet Herne,
Claudiusstraße 45
44649 Herne

Wann

Termine: donnerstags, 02.04.2026 bis 11.06.2026, 18.00 - 19.00 Uhr (kein Kurs am 04.06.2026) | 10 Termine Zeit: 18.00 - 19.00 Uhr Ort: Gymnastikraum 1, Zentrum für Prävention, Therapie, Rehabilitation und sportmedizinische Diagnostik, Standort Rheumazentrum Ruhrgebiet Herne, Claudiusstr. 45, 44649 Herne

Durchführende Organisation

Name der durchführenden Organisation:	Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe St. Anna Hospital
Name Kontaktperson:	Valentin Menke
E-Mail-Adresse:	gynaekologie@annahospital.de
Telefon:	0 23 25 / 986 23 01

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