Rückbildungsgymnastik in der Villa Adebar

Rückbildungsgymnastik … … mit Monika Gerlach · Übungen zum Beckenbodentraining dienen der gezielten Stärkung von Muskulatur und Bändern. · Spezielle Aktivierung der Bauchmuskulatur bewirkt eine Verbesserung der Spannkraft. · Wirbelsäulengymnastik kräftigt die Haltemuskulatur und beugt Verspannungen vor. · Die Übungen können Sie mit Ihrem Kind gemeinsam anwenden und in Ihren Alltag integrieren. Nicht zuletzt helfen Gespräche zu Beginn des Kurses, Unsicherheiten mit dem Neugeborenen im Alltag zu klären.