Pilates für junge Frauen nach der Geburt - Anfängerinnen

Im Anschluss an die Rückbildung ab der 7. Woche nach der Geburt ist dieser Kurs ein guter Einstieg, um mit Pilates-Übungen für den Bauch, Rücken und Beckenboden wieder fit zu werden. Pilates eignet sich hervorragend für junge Mütter. Mit wenig Zeitaufwand lassen sich die sehr effektiven Übungen zur Verbesserung der Rumpfkraft durchführen. Die Babys können mitgebracht werden.