Geburtshaus Wuppertal e.V. Pilates für Schwangere

vor der Geburt

Pilates in der Schwangerschaft ist ein aktiver Ausgleich für die zusätzliche Belastung einer Schwangerschaft.

Mit diesem Ganzkörpertrainig bleibst du fit und stärkst gleichzeitig die Verbindung zu deinem Körper.

Pilates bringt viele positive Effekte mit sich: du beugst Rückenschmerzen vor, trainierst deinen Beckenboden, was die Rückbildung später erleichtert, du stärkst deinen Gleichgewichtssinn und übst dich aktiv in Entspannung, denn ähnlich wie beim Yoga hängen der Atem und die Bewegung ganz eng zusammen.

Es ist die perfekte sportliche Ergänzung in der Zeit deiner Schwangerschaft, um dich körperlich zu stärken, auf die Geburt und auch ein Stück weit auf deine Rückbildung vorzubereiten.

Altersgruppe	vor der Geburt
Art des Angebots	Kurs / Workshop
Sprachen	Deutsch
Kosten	74.00 €
Anmeldung	Erforderlich

Wann

Von 10.03.2025 (18:00 Uhr) bis 05.05.2025 (19:00 Uhr)

Wo

Geburtshaus Elberfeld
Hainstraße 12
42109 Wuppertal

Kosten

74.00 €

Kontakt

Kursleitung:
Inga Thiem
E-Mail: inga_thiem@gmx.de

Ansprechperson:
Standort Elberfeld
Tel: +49 202 763676
E-Mail: team@geburtshaus-wuppertal.de

Zum Anbieter

Wo

Geburtshaus Elberfeld
Hainstraße 12
42109 Wuppertal

Wann

10.03.2025 - 05.05.2025, montags 18:00 bis 19:00 Uhr

Durchführende Organisation

Name der durchführenden Organisation:	Geburtshaus Wuppertal e.V.
Name Kontaktperson:	Frau Kristin Seeland
E-Mail-Adresse:	team@geburtshaus-wuppertal.de
Telefon:	+49 202 763676

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